Kahuダレルハラダ日本公式サイト

（前回の続き） 一つだけ確かなことは、脅威に対して恐怖心を感じることは、恐怖をコントロールする最良の方法ではないということです。 恐怖心は、きっかけとしては有効です。 野生動物や昆虫、有害植物などの外的な脅威は、知識や経験によって対処することが可能です。...

（前回の続き） これは、運動のようなものです。 久しぶりに運動をしてみると、最初のうちはとても苦痛で困難です。 しかし、継続することで簡単に感じるようになり、楽しめるようにもなります。 これこそが、仏教が「修行」である理由です。 人生を通して行う修行です。...

（前回の続き） 同様に、仏陀はまだ地球上で肉体を持って生きている時に悟りを開きました。 笑仏の画像をよく目にすることがあると思いますが、私たちは、あれが悟りを開いた時のみの状態である思いがちです。 しかし、あなたが何らかの理由、例えば花を見たときや、子犬を抱いている時、赤ち...

瞑想は、心の薬です。 どのような瞑想が必要なのかは、あなたが治したいと考える心の一種の病によって異なります。 心の病とは、例えばストレスだったり、不安、執着、怒り、緊張、苛立ち、不信の念、意気消沈（憂うつ）などです。 これら以外にも、その人が体験している幸福感不足の深刻さに...

多くの宗教において、最も高いレベルの教えは、善悪や二元性は存在せず、バランスを求めるエネルギーの絶え間ない満ち引きがあるだけだと説いています。 この最も高いレベルを宗教が教えようとしないのは、次の３つの理由によるものに違いないと、私は確信しています。...