2018年9月14日1 分生命の樹への返還(7-1)温情私たちが、結婚や家族、友情、さらにはペットとの関係を望む理由は、温か味を体験し共有するためです。 しかし多くの人は、年齢を追うごとに笑顔や温情といったものが減っていきます。 大人の行動は、子供の行動に比べてより重要であると思われているため、大人になるということは、真剣度が増...
2018年7月13日2 分生命の樹への帰還(5-6):思いやり7. 精神科医と話す あなたの言っていることに、周りの人や、あなた自身が耐えられなくなったら、良い精神科医の出番です。 彼らは、どんな人生の挑戦においても新たな成長へと人を導く経験と知識を持った「プロの聞き手」です。 ...
2018年7月3日3 分生命の樹への帰還(5-4):思いやり(前回の続き) 笑うのは大切なことです。 大人になるとストレスや責任がが多過ぎて笑い方を忘れてしまうことは珍しくありません。 しかし笑いは、それが残酷であったり無神経なものでない限り、楽しく、体と気持ち、そして心がが柔らかくなるものです。 ダライラマは、いつも笑っています。...
2018年6月25日3 分生命の樹への帰還(5-3):思いやり(前回の続き) 思いやりのある自己発見における最初のステップをサポートする方法: 1.日記をつける 学校の宿題のような日記ではなく、親友やペット、神様と会話をするようなジャーナルのことです。 それには正解も不正解なく、どんな言葉や写真や、雑誌や新聞の切り抜き、描画など、正...