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では、どうすれば歓びを感じるようになれるのでしょうか？ それほどむずかしいことではありません。 ハッピーになれることをするところから始めるだけでいいのです。 私にとってそれは、音楽を聴いたり、映画を観たり、熱いココアを飲んだり、本を読んだり、自然の中を散策したり、料理をした...