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新年はしばしば内省の時になります。 前年を振り返り、乗り越えた困難に感謝するのです。 成長したり、人生をよりよくしたりするための新しい目標を立てる時でもあります。 少なくとも、それが新年という時期です。 最近は時の流れがあまりにも速く、ストレスがあまりにも大きくなったようで...

むずかしいのは、心穏やかな状態を強いることはできないことです。 自然に起きるようにしなければならないのです。 今の時代、人が自然にすることは、ほとんどありません。 愛を交わすことから子供を育てることに至るまで、ほとんどすべてに関して、私達はやり方を学ぶので、なにかが自然に起...

忙しい現代の生活は、内省する時間をなくします。 内省とは、自分の周囲にあるものを見るだけでなく、自分の中も見ることです。 鏡がなければ、自分の顔を見るのがむずかしいのと同じように、自分の魂を見ることもむずかしいものです。...

私達は自分の姿を、静かな湖面に映る空を、穏やかな海面に映る月を、濡れた舗道に映る街灯を、見ることができます。 ほとんどの人は経験していますが、そこに神が映っていることを知りません。 子供の頃に、澄んだ青空や、星の輝く夜や、たゆたう波や、擦れ合う木の葉を眺めている時に、ふと夢...

あなたの人生においてのあらゆる状況での幸せ、または苦悩の理由は、あなたとあなたの考え（考え方）にあります。実は周りの誰よりも、あなたとあなたの考えが影響を与えているのです。自分と向き合うことで、自分の考えを考察できます。あなたの考えは、何に対しても建設的でポジティブで、優し...