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誰かに出会ったとしましょう。 さて、どうしましょうか？ リラックスしてください。 本当に。 リラックスしてください。 頑張りすぎると不自然になり、相手が本当のあなたを経験できなくなります。 相手が本当のあなたを知ることができなかったら、その人は誰とつき合っているのでしょう？...

もし恋人を見つけることに躍起になっているとしたら、あなたはじつは自分で自分の足を引っ張っていることになります。 妊娠しようと努力することに似ています。 少なくともアメリカでは。 アメリカでは多くの女性がキャリアを確立することに長い時間をかけているので、子供を作る準備ができた...

もうすぐバレンタインデーです。 聖人にちなんで名付けられたことを知っている人は、めったにいません。 ほとんどの人は、バレンタインデーは恋愛の日だと思っています。 バレンタインデーはクリスマスのように、恋愛のパートナーだけでなく、すべての生きとし生けるものに愛を示す機会です。...

ポジティブな態度を否認の道具にする人々を、私は数多く見てきました。 なぜそんなことをするかというと、生存の糧である仕事を失ったり、ビジネスに失敗したりすることを恐れているからです。 生存の不安は、問題ではありません。 恐れは敵だと主張するスピリチュアルな人々がたくさんいます...

解決策は、テレビやインターネット、ソーシャルメディアからどれくらい刺激を受けるかを、慎重に決めることです。 こういったものが自分の感覚に与える影響に気づくためには、自己管理が必要です。 夜ぐっすり眠るために、テレビやコンピュータ、携帯端末、携帯電話などを消す意思も必要になり...

スピリチュアルな人々は、私達は自然なスピリチュアル能力を失ったとよく言いますが、実際には、私達はなにも失っていません。 自分達の自然な状態と直感を無視することを、教え込まれただけなのです。 自然であることや直感的であることは、むずかしくはありません。...

新年はしばしば内省の時になります。 前年を振り返り、乗り越えた困難に感謝するのです。 成長したり、人生をよりよくしたりするための新しい目標を立てる時でもあります。 少なくとも、それが新年という時期です。 最近は時の流れがあまりにも速く、ストレスがあまりにも大きくなったようで...

（前回の続き） この新年には、自分を光の存在として見てください。 心が広がって、本来の荘厳な自分へと心地良く開いていくのを感じてください。 あなたの心とハートが、驚くべき存在である本来のあなたに向かって開く時、あらゆる形で人生が向上することに気づくでしょう。...

偶然なのか、それともそのように計画されたのか、クリスマスは新年の直前にやってきます。クリスマスは私達に、１歩下がって、ハートを通して、普段よりもはるかにクリアに１年を振り返らせます。 １年を振り返るのは、より良い新年に向けて準備するのにいい方法です。...

（前回の続き） クリスマスの星は、希望の星です。愛が町へ来るサインです。 ですから、けっして希望を失わないでください。 ひとつ、お伝えしたい秘密があります。 その秘密とは、愛は一度も人のハートから消えたことがなく、ただ覆い隠されているだけで、つねにそこにあるという事実です。...

（前回の続き） 恋愛に関する記事だと思ったのに、どこに恋愛のことが書いてあるのだろうと、不思議に思っておられるでしょうね。 ご心配なく！ 恋愛の話はここからです。 恋愛はクリスマスと同じように、与えることと貰うことを意識しすぎて、商取引のようになってしまうことがあります。...

ロック・グループ、U2の作品に、「ラヴ・カムズ・トゥ・タウン」（When Love Comes to Town）というタイトルの曲があります。 このタイトルの“ラヴ”には、愛の意味がふたつあります。ひとつ目は、イエス・キリストという形をとった愛です。...

多くの人が、クリスマスとは、プレゼント交換をする日だと思っているようです。 若い頃の私は、クリスマスが必要以上に商業的であることが大嫌いでした。 でも今はそのクレイジーさをクスクス笑いながら楽しめるようになりました。 その少しバカげた愛の表現を少なくとも人々が楽しもうと努力...

むずかしいのは、心穏やかな状態を強いることはできないことです。 自然に起きるようにしなければならないのです。 今の時代、人が自然にすることは、ほとんどありません。 愛を交わすことから子供を育てることに至るまで、ほとんどすべてに関して、私達はやり方を学ぶので、なにかが自然に起...

忙しい現代の生活は、内省する時間をなくします。 内省とは、自分の周囲にあるものを見るだけでなく、自分の中も見ることです。 鏡がなければ、自分の顔を見るのがむずかしいのと同じように、自分の魂を見ることもむずかしいものです。...

私達は自分の姿を、静かな湖面に映る空を、穏やかな海面に映る月を、濡れた舗道に映る街灯を、見ることができます。 ほとんどの人は経験していますが、そこに神が映っていることを知りません。 子供の頃に、澄んだ青空や、星の輝く夜や、たゆたう波や、擦れ合う木の葉を眺めている時に、ふと夢...

では、どうすれば歓びを感じるようになれるのでしょうか？ それほどむずかしいことではありません。 ハッピーになれることをするところから始めるだけでいいのです。 私にとってそれは、音楽を聴いたり、映画を観たり、熱いココアを飲んだり、本を読んだり、自然の中を散策したり、料理をした...

人は幼い頃から、自然に逆らうように訓練されます。 学校に入るやいなや、じっと座っているように躾けられます。 幼い子供は弾けんばかりのエネルギーを宿しているので、体を動かしたり声を上げて笑ったりしたがります。 学校は、その正反対のことを求めます。誤解していただきたくないのです...

不安定な経済、核戦争の脅威、テロ、仕事のプレッシャー、気むずかしい同僚、家庭内のストレス。心配することのリストは無限にあるように思えます。 なにも心配することがなかったら、大人として無責任な気がするかもしれません。 心配することがない時代は、子供の頃に終わってしまいました。...

植物があなたを選んでくれたら、家へ持って帰って、準備ができたら素敵な植木鉢に入れてください。次に、石を見つけます。植物の時と同じ方法を使ってください。気に入った石を見かけたら、手に持ってみて、一緒に家に帰りたいかどうか問いかけてください。石が、感じや感覚で教えてくれます。石...