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サードアイの基本的な位置は眉毛の間です。 サードアイは脳の中心の近くに位置する脳下垂体と関連があります。 しかし、サードアイを無理に使おうとするのは絶対に止めましょう。 リラックスして、遊びのように楽しむのです。 無理に使おうとすると、脳下垂体にダメージを与えてしまう場合が...

（前回の続き） サイキック能力において、感じたり聞いたりするのも視ているのと同じ状態です。 これは、サードアイを使う練習をしている時には、混乱を招くかもしれません。 視ようとすると、視る代わりに何か聞こえたり感じたり、匂ったりすることもあります。...

私は、どちらかというと自分自身は、起きている状態の透視能力者というよりも霊聴力者であると思います。 どういう意味かというと、「視る」よりも「聞こえる」ほうが多いということです。 また、寝ている時には、まるで映画に自分が出演しているように将来のことを視ることもあります。...

（前回の続き） これは、運動のようなものです。 久しぶりに運動をしてみると、最初のうちはとても苦痛で困難です。 しかし、継続することで簡単に感じるようになり、楽しめるようにもなります。 これこそが、仏教が「修行」である理由です。 人生を通して行う修行です。...

（前回の続き） エクササイズをやってみましょう。 あなたが本当に欲しかったもので手に入れられたら幸せになれると思っていたものを実際手に入れたときに、思いのほか幸せを感じられずに満足できなかったものを思い浮かべてください。...

（前回の続き） 同様に、仏陀はまだ地球上で肉体を持って生きている時に悟りを開きました。 笑仏の画像をよく目にすることがあると思いますが、私たちは、あれが悟りを開いた時のみの状態である思いがちです。 しかし、あなたが何らかの理由、例えば花を見たときや、子犬を抱いている時、赤ち...

私たちが、結婚や家族、友情、さらにはペットとの関係を望む理由は、温か味を体験し共有するためです。 しかし多くの人は、年齢を追うごとに笑顔や温情といったものが減っていきます。 大人の行動は、子供の行動に比べてより重要であると思われているため、大人になるということは、真剣度が増...

（前回の続き） あなたを自然と笑顔にするものをすべて思い浮かべてください。 私にとって、それは、冷たい新鮮な風だったり、夜空の星の美しさだったり、赤ちゃんの笑い声だったり、また誰かを笑顔にできた瞬間です。 これらはすべて無料です。 一つだけ、少しお金がかかることがあります。...

（前回の続き） もし、悲しくなったり腹を立てる理由が浮上した時は、少しの間その感情に浸ってみてください。 もし、あなたが自分の本来の状態が幸せであることだと思い出せれば、あなたは自然と幸せに戻れるでしょう。 怒りについてもう少し書かせて下さい。...

あなたは、どれくらい頻繁に笑顔になりますか？ 子どもは、一日に大人の何百倍も笑顔になります。 笑顔は、自然になるものです。 笑顔は、贈り物にもなります。 笑顔は無償ですが、多くの大人にとって、笑顔にあるためには何十万円、さらには何億円かかると思うようです。...

瞑想は、心の薬です。 どのような瞑想が必要なのかは、あなたが治したいと考える心の一種の病によって異なります。 心の病とは、例えばストレスだったり、不安、執着、怒り、緊張、苛立ち、不信の念、意気消沈（憂うつ）などです。 これら以外にも、その人が体験している幸福感不足の深刻さに...

アロハ。 心に従いましょう。 サイキックや占い師は、GPSのようなもので「究極の真実」を教えてくれることはごく稀です。 もちろん、先日１０年ぶりに私のところを訪ねてきてくれたクライアントのように、予言が現実になることもあります。 ...

生命の樹について書くのを一度中断して、上昇しつつあるストレスと否定観念について取り組んでいきたいと思います。 私は毎日、世界と人々のために祈りを捧げています。 そして今まで、とても悪いことが起こるたびに私は、それについてFacebookに投稿をしていました。...

7．　精神科医と話す あなたの言っていることに、周りの人や、あなた自身が耐えられなくなったら、良い精神科医の出番です。 彼らは、どんな人生の挑戦においても新たな成長へと人を導く経験と知識を持った「プロの聞き手」です。 ...

6．　ご先祖様と話す ご先祖様は、いつでも私たちのそばにいます。 いつでも私たちを手助けできるようにいてくれています。 しかし、彼らに決断をすることはできません。 もしご先祖様からのメッセージが、あなたに何かをさせようとしたり、生き方について指図をするようなものの場合...

（前回の続き） 笑うのは大切なことです。 大人になるとストレスや責任がが多過ぎて笑い方を忘れてしまうことは珍しくありません。 しかし笑いは、それが残酷であったり無神経なものでない限り、楽しく、体と気持ち、そして心がが柔らかくなるものです。 ダライラマは、いつも笑っています。...

（前回の続き） 思いやりのある自己発見における最初のステップをサポートする方法： 1．日記をつける 学校の宿題のような日記ではなく、親友やペット、神様と会話をするようなジャーナルのことです。 それには正解も不正解なく、どんな言葉や写真や、雑誌や新聞の切り抜き、描画など、正...

多くの精神的探求者（Spiritual seeker）は、誤って「外」に向かって探求するため、自分たちから更に離れていってしまうのです。 そう思いませんか？ 自分が持っていないものは、外に探しに行きますよね。 しかしこれは、単なる幻想です。あなたが探しているものはここにあり...

一番古いの記憶のいくつかは、いささか恥ずかしいものと思っていたことがあります。 私は、目に映る物や人の全てを美しいと感じていました。 成人男性として、女性に対してそう思うことは気になりませんでしたが、男性を見ても同じように思うことに抵抗のようなものを感じてました。...

今ここが、天国またはニルヴァーナ（涅槃）であると想像してみてください。 目を閉じて、あなたの周りに広がる天国を見て、感じて、耳を澄ましてください。 誰にでもより強力な感覚がありますので、感じるものを自然に受け入れてください。 私たちはめたに天国を想像しようとはしません。...